Yoga For Beginners - Yoga Exercises At Home 2021..

 Yoga For Beginners -- आपको अपने शरीर का देखभाल करना बहुत ज्यादा जरूरी है अगर आप अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं देते हो तो आपका शरीर मोटा या पतला हो सकता है शरीर को ध्यान देने के लिए काफी सारे खानपान यह एक्सरसाइज जरूरी होता है ,

 आप चाहो तो घर पर ही योगा करके अपने शरीर के मोटापा बढ़ाने या पतले होने से बच सकते हो आपको घर पर बस कुछ एक्सरसाइज करना होता है और धीरे-धीरे आपका शरीर फिट होना चालू हो जाता है |

तो और भाई लोग कैसे हो,

वेलकम दी बैक, बैक दी वेलकम, स्वागत है आपका एक और ब्रांड न्यू आर्टिकल में जहां पर हम कुछ नया और कुछ हटकर सीखने वाले हैं, कि आप कैसे अपने घर पर योगा क्लास आसानी से कर सकते हो यह सभी काम करने के लिए आपको एक एप्लीकेशन की जरूरत पड़ेगी जिसमें सारे कंडीशन बताए गए हैं क्या आपको कब करना चाहिए स्टार्टिंग में करने का योगा और लास्ट में करने का योगा सभी योगा स्टेप बताए गए हैं |

• Yoga For Beginners क्या होता है •

 आप अगर योगा करने में माहिर हो तो आपके लिए यह आर्टिकल नहीं है परंतु आप मैंने अपने शरीर को फिट करने चले हो और आपको योगा के बारे में थोड़ी सी भी जानकारी नहीं है तो यह आर्टिकल आपके लिए है क्योंकि इसमें आपको योगा करने का आसान तरीका जो कि आप नए-नए कर रहे हो तो आपके लिए आसानी तरीका बताया जाए इस आर्टिकल में बताया जाएगा कि आप कैसे योगा कर सकते हो |

• एप्लीकेशन को डाउनलोड करने का तरीका •

• सबसे पहले आपको अपने  प्ले स्टोर ऐप ओपन कर लेनी होगी |
•  उसके बाद आपको प्ले स्टोर ओपन करने के बाद सर्च बार को ओपन कर ले |
•  अब सर्च वार्ड में Yoga For Beginners सर्च कर दे |
•  ऐसा करने से यह एप्लीकेशन सबसे ऊपर आपको मिल जाएगा |
•  अब आप उस एप्लीकेशन पर क्लिक कर दें |
•  अब इंस्टॉल वाले बटन पर क्लिक करके इस एप्लीकेशन को डाउनलोड या अपडेट कर ले |

• Yoga For Beginners की बेसिक जानकारियां •

•  आपको ऊपर बताए गए एप्लीकेशन डाउनलोड करने के तरीकों से आपको एप्लीकेशन डाउनलोड करनी है और उसके बाद उस एप्लीकेशन से आप आसानी से योगा सीख सकते हो |

•  एप्लीकेशन ओपन होने के बाद आपसे पूछा जाएगा कि आप नए नए योगा सीखने आए हो या आप पुराने योगा स्टूडेंट रह चुके हो |

• आपको इसमें घर पर करने वाली सारी योगा टेक्निक बताई जाएगी इसमें आपको 30 दिन का जो कि रोज-रोज योगा की जाती है यह सारी टेक्निक आपको बताई जाएगी |

•  इस एप्लीकेशन में देवल से लेकर डेट 30 तक क्या-क्या करनी है यह सभी क्लासेस स्टेप बाय स्टेप इस एप्लीकेशन में लिखी गई है जो कि आप को पढ़कर यह वीडियो देखकर यह सभी समझने का मौका मिलता है |

Download File

•  केशन में वीडियो के माध्यम से ही आप योगा सीख सकते हो वीडियो में भी आपको हिंदी है इंग्लिश लैंग्वेज में बताया जाएगा कि कैसे क्या करना है सबसे पहले आपको आसान योगा से लेकर जब उसके लिए होता है |

• यह सभी इस एप्लीकेशन में सारी स्टेप्स बनी हुई है जो कि आपको एप्लीकेशन इस्तेमाल करने पर पता चल जाएगा योगा स्टार्ट करने पर आपको स्टेप बाय स्टेप सारी इमेज बनी है पहले इस टीम में आपको क्या करना है |

• इमेज में पूरा-पूरा बताया गया है बगल में आपके टाइमर का भी ऑप्शन रहता है जो कि आपके लिए फायदेमंद है आप कितने टाइम पर कितना योगा कर लेते हो |

• यह सभी बताया गया है पूरे 30 दिन पूरा होने पर आपको बताया जाएगा कि आप पहले कैसे दिखते थे और अब आपका शरीर पूरा हेल्थी और स्वस्थ हो चुका है यह सभी बताया जाएगा |

[ रिजल्ट = फाइनली आप सभी प्रोसेस को फॉलो करके आसानी से इस आर्टिकल के माध्यम से इस एप्लीकेशन के बारे में सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हो आपको ज्यादा जानकारी के लिए आप इस एप्लीकेशन का इस्तेमाल दिल्ली किया करो ताकि आपको इस एप्लीकेशन के बारे में जानकारी मिल सके ]

{ मुझे यकीन है कि सभी जानकारियां आप को पूरी तरह से समझ में आ गई होगी अगर आपको कोई भी प्रश्न हो तो नीचे वाले कमेंट से सन में जाकर आप अपने प्रश्न को जरूर पूछें हम उसका जवाब आपको 24 घंटे में जरूर देंगे अगर आपको इस आर्टिकल में कुछ भी अच्छा लगा हो तो आप कमेंट से सन में जाकर हमें बता सकते हो धन्यवाद }